Safe & Sound Protocol™️は2020年から、スマホにダウンロードして使えるアプリになりました。

  

ご自宅でホームプログラムとしてConnectほかの音楽を聴くうちに

 

あるいは

 

Dreampadなどサウンドセラピーツールを使い始めるうちに

 

既に多くの変化が見えてきます。そこでこの時期の...

 

 

◉お勧め＜その１＞

「準備期間を大切に」

 

準備段階で変化を観察しながら、セラピー（来談・オンライン）セッションで必要な介入を加えていくことで、効果を定着させることができます。

 

＝アプリの効用＝

  • 家庭で本人のマイペースに合わせて、ゆったり使える
  • 家族も一緒に試しながら、家族まるごとケアにつなげられる
  • リスニングの経過をセラピスト側がモニターし、ガイドできる
  • 準備のプログラム（Connect）他がどのような効果を生むか、少しずつ導入して確認できる
  • 他の介入(感覚運動や呼吸エクササイズ)と相性が良い
  • Core以外はヘッドフォンで聴かなくても良い分、色々な場面で聴くことができる
  • Dreampadなど骨導を使うツールを使って聴くこともできる（来談セッション）

＝SSPの特徴＝

  • ▲音楽鑑賞　◯音を使うセラピー（だから音量は低い方が...）
  • 主軸となるアプローチ・中心となる（治療）方針に沿って使うもの 
  • 準備と追加プログラムがセット＝８週間モニター付きプログラム

 

 ◉お勧め＜その２＞

「少し静かに・ゆっくりにしましょう」

 
「人の顔を見るように仕向ける、トレーニングするのと SSPは正反対のアプローチ」（ポージェス博士）

▲「何回も、訓練して教えて覚えさせる・できるようにする」とあまり合わない

 

対人関係やコミュニケーションを、習得させるスキルのように見る考え方と相性が良くありません

 

SSPほかの介入で神経システムが穏やかで落ち着いている時は、自然と自分の意思で誰かを見たり、誰かに話しかけたりできるようになります。「身体的状態により社会的な行動が決まるから」（ポージェス博士）です。

 

 

 

◉お勧め＜その３＞

 

「〜しなさい」・「...した？」質問と命令を減らしましょう

 

▲「相手のことを考えなさい」「教えてその行動をさせる」アプローチとあまり合わない

 

そもそも、相手の気持ちを「感じなさい」「気づきなさい」と言葉で伝える、あるいは指示すればできるようになるだろうか？　

と考えてみてはどうでしょう

 

SSP が神経システムに働きかけ、

今までにない気づきが起こり内側の成長（広義の内受容覚）を育てるには、

 

・ゆったり空間・間、静かで穏やかな感じ

 

 ・一緒にいる人が余裕を持つこと

　⇄周囲の大人が焦りや心理的な危機状態から脱出すること

 

・「...させなきゃ」を減らす

 

ことが大切です。

 

 ８週プログラムでは、ご家族にたとえば、下のような呼吸エクササイズをお願いしていきます

 

PYC子育てラボのウェブサイトへようこそ！

 

当セラピールームでは

以下のようなご相談を

 

①ご両親

 

②聴覚過敏（聴覚処理障害含むAPD/APD/Lid・触覚過敏などあり、もしかしたらグレーゾーン？と感じる思春期〜成人の方

 

③本来のエネルギー・やる気・集中力・あきらめない力（レジリエンス）が色々な治療をしてもどうしても回復できていない感じがする当事者、その保護者、成人の方

...例えば cPTSD, mTBI, 軽度外傷性脳損傷

 

からよく受けます。

 

＜よく聞く心配ごとTOP６＞

  1. 　 発達やことば・知的発達・学習障害　
  2. 　 コミュニケーション・社会性の問題　うまく関われない...
  3. 　不安の強さ  切り替えが良くない, 新しい環境になじむのに時間がかかる
  4. 　 感覚過敏・偏食・消化器官の弱さ  
  5. 　イライラやかんしゃく、多動、衝動性  イライラする、待つことができない...
  6. 　睡眠の問題や疲れやすさ　入眠に時間がかかる、夢を見てうなされている、寝覚めが良くない、起きて動くエネルギーが出ない... 

どんなことに悩んでいらっしゃいますか。よろしければ一度お話にいらしてみませんか？

 

アメリカでのトレーニングを取り入れ実践し、日本の心療内科で20年以上の経験を持つ臨床心理士が、最適なケアをご提案します。

当サイトのご案内

・発達障害・自閉症（自閉症スペクトラム症）について詳しく知りたい方：

　→「自閉症ってどんなこと？」

・コミュニケーションが苦手な子供のために家庭で保護者ができることを知りたい方:

    →「オンライン対人関係発達支援セミナー」▷2022年「コミ力©︎基礎セミナー」

・当ルームのサービスの流れや特長を知りたい方：

　→「プラン・料金」

・当カウンセラーのプロフィールや考えを知りたい方：

　→「プロフィール」

・ Polyvagal 理論・Safe & Sound Protocollについて知りたい方：

　→「Polyvagal理論とは」「SSP: Safe & Sound Protocol」

・バイオメディカル「身体がちゃんと機能するところから整えましょう！」に関心がある方：

　→「体の中で何がうまくいっていないのか知る」

　→「まずデトックス」

　→身体の感覚・動かし方（感覚統合）から調整する

　→Safe & Sound Protocol™️がどう神経システムに影響するか見てみる

Safe and Sound Protocol成人プログラム選択チャート

3月になりましたね！

PYC子育てラボ　臨床心理士・公認心理師の菅原です

 

2017年より、Safe and Sound Protocol, SSPを＜お子さん＋保護者＞だけでなく、中学生〜大学生・成人の方へご利用いただき、高評価をいただいてまいりました。

 

ただ、基本的な営業体制が平日のため、土日しかお休みがない方にご案内が難しい状況が続いていました。

 

この３月より、土曜日不定期ではありますが月に１日以上営業日を設定し、ご来談・オンラインセッション共にご利用いただけることとなりました。

 

そこで念願の

 

《オンライン・リモートでのSSPグループセッション》

 

を開始いたします。

 

Safe and Sound Protocolが効果を上げる条件は２つ前のブログでもご紹介しています。

 

SSPが効果を上げる３条件をシンプルにすると

 

  1. 身体・感覚の変化・違いへ意識を向ける
  2. 誰かがそこにいる（スクリーン上でも）つながりを感じる
  3. 呼吸や身体感覚への気づきを追う

の３つです。

 

そんなわけで、身体や感覚の違いに気づく「目安」や「きっかけ」は

こちらからも常に提案しますが、

 

どの部分が「これ！」とフィットするか、みんな一人一人異なります。

 

神経システムは違うんだから当たり前です。

 

個別の８週プログラムでフィットする内容やペースを探すのが本来一番です。

 

そんな中、これまでも

 

・マインドフルネス・瞑想法・メディテーション・ヨガ・リストラティヴヨガ...

・ソマティック・エクスペリエンシング SE, TRE、ボディコネクトセラピー、IFS...

 

の知恵をもらって、

 

あるいは

そのプラクティショナー・トレーナー・コーチの方が弊社でのSSPを経験、

ダイレクトなフィードバックを山ほど与えてくださり

 

SSPを生活に取り入れて、どう「身体の声を聞く」体験とその軸を保つか、コツが見えてきました。

 

そうなんです「お身体に注意を向ける」何か共通なものを

 

  • ちょっと不安になった時立ち戻るところ
  • 嵐が起こっても迷子にならない錨
  • 波に流されてもたぐれるロープ

として、オンラインのSSPグループができる。

 

その「何か」をコラボさせる企画です。

 

第一弾コラボ企画は「SSP＋ずぼらヨガ」

 

「ずぼらヨガ」ご存じでしょうか？？

心療内科のデイケアや、SSP個別サポート

（もう２年以上、週２回程度SSPを聴きつつ、内科の病や消化器系の不調を治してきた方がいます）

 

など、SSPを紹介する前から、もしかするともう４年くらい？

 

たくさんこの「ずぼらヨガ」の助けを借りて

 

「おおっ、ちょっと体が違うかも」

 

という声を引き出してまいりました。

 

 

＜このブログのまとめ＞

 

成人の方がSSPを体験するためには

 

「サウンドセラピー８週プログラム」に加え

  • 成人の方向け Safe and Sound Protocolのオンライングループ(８週)
  • シンプルSSP（１ヶ月）など

個々のニーズに合わせた体験が可能となります

 

初回面談＋体験

PYC子育てラボ（発達支援セラピー・カウンセリング）@piccolo山下公園

〒231-0023
横浜市中区山下町28-2-311

 You can choose 'English' from the menu.

 

WE can stick to what you hope for your child!　He or she will definitely be able to see what they'd love to be along the way of growth and development.  Ask about what we can do with parents for ASD, ADD, ADHD, SPD, Dyslexia, Dysgraphia, Hyperacusis or other problems when children learn to grow, confident in navigating in a dynamic world.

　

You can book an initial meeting on Mondays, Tuesdays, Thursdays and Fridays, 9:00 through 17:00.  We accept referral from psychiatrists to offer 20 minutes’ free preliminary online meeting on Mondays & Fridays.

 

Yasuko Sugawara M. Ed.  

Counseling Psychology

Safe & Sound Protocol™️ Provider & Unte-iLs Associate

AEDP Therapist

Certified Clinical Psychologist in Japan

 

PYC Child Development Laboratory

#311 28-2 Yamashita-cho Naka-Ward

Yokohama, Kanagawa

Japan 231-0023

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 please e-mail to abierto⭐︎yourchord.jp　

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